Blogberichten voor jou
inspiratie & informatie
Nee, jij niet!
Nee, jij niet! Als ik ergens een schurft hekel aan heb, dan zijn het deze woorden. En voel zelfs nu vanuit mijn tenen een woedde omhoog komen. Hier zit een pijn, mijn pijn, van het buiten gesloten worden, gepest, nergens bij horen. Waarom? Omdat ik anders was dan anderen of er niet uit zag zoals
Shame – Schaamte
Shame – Schaamte is een gevoel wat zoveel dieper doorwerkt dan menig mens in de gaten heeft. Het spreekwoord luidt niet voor niets “Ik schaam me dood”. Heel lang heb ik dit niet kunnen voelen of op mezelf kunnen plakken. Wel in woorden, maar niet in gevoel. Totdat ik voor de trauma-opleiding weer een reis
Sweet sweeties
Sweet Sweeties. Ze zien er zo lekker zoet en schattig uit hè, maar zijn ze dat ook? Ik pak er wel eens een paar uit de snoeppot hier thuis. Maar zodra ik een hap neem, gaan mijn nekharen overeind staan van die zoetigheid. Jaren lang heb ik ze gegeten. Uit verveling, frustratie, dacht dat ik
Safe space
Safe Space… Dit is wat de afgelopen weken erg op de voorgrond is bij mezelf en als ik om me heen kijk ook in mijn directe omgeving. Safe Space, het klinkt zo simpel en eenvoudig, maar dat is het meestal niet. Ons hoofd denkt namelijk wel dat we veilig zijn, maar ons lichaam geeft andere
Bodytalk 2.0
Deze kogelvis laat perfect zien hoe het met hem is. En dat zonder enige woorden. Voor mensen werkt het vaak niet zo duidelijk, maar ons lichaam vertelt tig verhalen zonder dat we ze horen. We merken dat het ergens wringt, maar kunnen de vinger er niet op leggen. En als de huisarts niets kan vinden
Uit gelubberde elastiek
Als zelfs mijn haarelastiekje het niet meer bij elkaar kan houden, hoe moet ik het dan doen? Hier niets aan de hand hoor, maar mijn gelubberde elastiekje van vanmiddag bracht ineens deze vraag omhoog. Ik probeerde niet eens meer om mijn haren bij elkaar te knopen, maar als mens zijnde doen we het wel anders.
Copingmechanismen
Ik las vanochtend een artikel van een vrouw dat ging over autisme en copingstrategieën. Coping is vanuit de psychologie de manier waarop iemand met problemen en stress omgaat. Ikzelf noem het vaak een vorm van bescherming, regulatie, overleving of juist krachtbron. Het is maar net in welke setting ik zit en welke ‘taal’ mijn cliënt
Jezelf bij de hand nemen
Jezelf bij de hand nemen. Vorige week was het een gekkenhuis thuis. Kids met belangrijke tentamens, een lief die dagen lang dubbel moest werken en ik had ook de nodige afspraken staan. Eindelijk weekend dachten we.. nope.. onverwachts ‘moesten’ we met dezelfde snelheid door en van het een naar het ander. En dan is het
What people really say
What people really say. Ik zeg wel eens ‘de energie is er eerder dan de woorden’, maar ik kan me zo voorstellen dat dit wat wollig over kan komen. Als gevoelige vrouw pik ik de energie sneller op dan het verhaal die mensen vertellen. Een andere manier van communiceren. Dit heeft in het begin regelmatig